Dünya Görme Günü
12 Ekim 2023

Parlak ekranlara uzun süre bakmak gözleri yorar, göz kuruluğuna neden olur. Göz sağlığı için 20-20-20 kuralını uygulayabilirsiniz. Bilgisayar başında çalışırken 20 dakikada bir 20 saniyeliğine ekrana bakmaya ara vererek 20 fit (6 metre) uzaktaki bir nesneye bakın.


kare-şablon-sosyalgörme.jpg