Hastanemiz İç Hastalıkları Uzmanı Dr.M.Evren AKOL Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle bilgi verdiler; tüm dünyada yüksek tansiyonun (hipertansiyon) farkındalığını artırmak amacıyla kutlanan önemli bir sağlık günüdür. Hipertansiyon, çoğu zaman belirti vermeyen ancak kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen sinsi bir hastalıktır. Dünya genelinde milyonlarca insanın bu hastalıktan habersiz yaşadığı düşünülmektedir. Bu nedenle, erken tanı ve düzenli tansiyon kontrolü hayati önem taşır.
Yüksek tansiyonu önlemek ve kontrol altında tutmak için yaşam tarzı değişiklikleri büyük rol oynar. Tuzu azaltmak, düzenli fiziksel aktivite yapmak, sağlıklı beslenmek, ideal kiloda kalmak, sigara ve alkol kullanımını sınırlamak hipertansiyonla mücadelede en etkili adımlardır. Ayrıca, tansiyonunuzu düzenli olarak ölçtürmek ve doktor kontrollerini ihmal etmemek de hastalığın kontrolünde belirleyicidir.
Bu özel günde toplum olarak farkındalığımızı artırmak, sevdiklerimizi bilgilendirmek ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını yaygınlaştırmak hepimizin sorumluluğudur. Unutmayın: “Tansiyonunuzu bilin, sağlığınızı koruyun!”. Sessiz ilerleyen bu tehdide karşı bilinçli olmak, sağlıklı bir gelecek için en güçlü savunmamızdır