Dünya Böbrek Günü
12 Mart 2026

Böbrek hastalığından korunmak için;

Düzenli egzersiz yapın
Sağlıklı beslenin ve vücut ağırlığınızı koruyun
Tuzu azaltın, Yeterli sıvı alın
Sigara içmeyin
Kontrolsüz ağrı kesici ilaç kullanımından kaçının
Kan basıncınızı ve kan şekerinizi düzenli olarak ölçtürün
Risk grubunda iseniz böbreklerinizi düzenli olarak kontrol ettirin.


hggfn