10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü
Ruh sağlığı, bireyin yaşam kalitesini, sosyal ilişkilerini ve toplumsal yaşama katılımını doğrudan etkileyen, genel sağlığın ayrılmaz bir parçasıdır.
Ruhsal iyilik hâlinin korunması ve güçlendirilmesi; duygularımızı fark etmek, kendimize zaman ayırmak, fiziksel aktiviteyi günlük yaşamın bir parçası hâline getirmek ve ihtiyaç duyduğumuzda profesyonel destek almaktan geçer.
Unutulmamalıdır ki ruh sağlığını korumak, bireysel olduğu kadar toplumsal bir sorumluluktur. Empati, anlayış ve dayanışmanın güçlendirilmesi; ruh sağlığına ilişkin farkındalığın artırılması ve önyargıların azaltılması açısından büyük önem taşımaktadır.
Daha sağlıklı bireyler, daha güçlü aileler ve daha sağlıklı bir toplum için ruh sağlığını önemseyelim.
